Йога теперь тоже онлайн

И даже занятия по йоге возможно перенести в онлайн-режим. Тренер с многолетним стажем, преподаватель ИГУМО и МКИК Татьяна Львовна Дымент записала видеоурок для студентов и преподавателей вуза.

В ролике тренер показывает асаны для людей с любым уровнем физической подготовки. Комплекс направлен на достижение стабильности ума и тела, что особенно актуально в сложившейся ситуации.

Йога-теперь-тоже-онлайн2.jpg

Урок длится 45 минут – запаситесь ковриком для йоги и небольшим пледом для опоры. После выполнения всех этапов вы гарантированно почувствуете устойчивость ума и легкость тела.

Приятного просмотра!

ТЕКСТ
Кристина Данилина
студенческий бизнес-инкубатор «Агентство актуальных коммуникаций»


26.03.2020
Просмотров: 61

Возврат к списку