День здоровья в Саду имени Баумана

5 октября пройдет День здоровья для студентов ИГУМО. Встречаемся в 11:00 в Саду имени Баумана на Workout-площадке. Участники получат дополнительные баллы или зачет по физкультуре.

Татьяна Львовна Дымент, Сергей Владимирович Пастушенко и Александр Михайлович Шлюханов проведут для вас спортивные эстафеты, соревнования и мастер-классы.

На свежем воздухе вместе с опытным тренером по йоге вы выполните ряд дыхательных упражнений и помедитируете. Также вы сможете принять участие в тренинге по психологическому фехтованию и узнать, что могут рассказать о человеке движения со специальным деревянным мечом.

Программа Дня здоровья

11:00 Торжественное открытие

11:10 Командная эстафета

11:10 Психологическое фехтование

11:45 Соревнования (личное первенство)

12:00 Мастер-класс по йоге

12:45 Дыхательные упражнения + медитация

13:00 Закрытие мероприятия