Наши новости

подписаться

Наши соцсети

Наши новости

подписаться

Наши соцсети

Эмоции являются неотъемлемой частью нашей жизни, наполняют нас то радостью, то печалью, дарят нам незабываемые переживания. Зачем же человеку нужны эмоции? Эмоции позволяют нам адаптироваться в окружающем мире, контактировать с окружающими, они сигнализируют нам о тех значимых событиях, которые происходят в нашей жизни. Эмоции в конечном счете определяют то, как мы будем оценивать прошедшие годы. Как правило, хорошо запоминаются те события, которые вызывали сильные эмоции, а остальное быстро забывается.

Известный психолог, исследователь эмоций Кэрол Изард выделяет несколько базовых эмоций: радость, гнев, печаль, удивление, отвращение, стыд, вина. Он считает, что «…именно эмоции определяют образ жизни и задают программы познания и поведения».

Эмоции – это оценочная реакция человека на определенные ситуации, реальные или представляемые. Эмоции связаны с нашими потребностями. Они говорят нам о том, в чем мы на самом деле нуждаемся больше всего.

При этом эмоции не только выполняют позитивные функции, но могут и навредить. Например, негативные эмоции затрудняют выполнение деятельности, отрицательно влияют на психоэмоциональное состояние, разрушительно действуют на отношения между людьми.

Однако суть заключается в том, что нет позитивных или негативных эмоций: человек должен не бояться сильных эмоциональных состояний и знать, как с ними справиться с наименьшими потерями для своего здоровья и эффективности деятельности. И этим навыкам обучаются студенты колледжа психологии ИГУМО.

Декан колледжа психологии ИГУМО, к.п.н., доцент М.В. Борисова